UNA TARDE CUALQUIERA

Esta vez la canción la pongo al principio porque me encantaría que le dierais al Play mientras leéis este post.

De verdad, lo que os digo sobre Madrid es cierto, cuando menos te lo esperas… descubres. Descubres más sobre esa personalidad que tiene, esa que ha escrito tantas y tantas canciones y que sigue impregnada en sus locales de luces de neón, música en vivo y gente risueña que brinda con tercios de Mahou. Ese tipo de locales donde nacen los recuerdos con olores o… con música de fondo. Como este, Clamores, una sala de conciertos sumergida bajo el suelo de Madrid donde nada más entrar ya notas la vida que ha habido ahí dentro, la cantidad de noches, el olor a humo de los camerinos. Porque en esta ciudad hay cultura de mucha música, de mucho teatro, de mucho relacionarse y claro, así, pues pasan cosas.

Una tarde de martes cualquiera descubrí a Jimmy Barnatán y a su banda en su concierto número 1000. Este hombre nos dejó a todos de pie bailando su blues sin poder quitarle el ojo de encima. ¿Sabéis cuánto mérito tiene eso? Cuánto arte, qué músicos, qué rollazo tiene. Canta Blues y Rock’ n’ roll en inglés como si se hubiera criado en cualquier barrio a las afueras de Nueva York, no sé, su estilo me recuerda mucho a Amy Winehouse. Por cierto, hace poco vi “AMY”, una película documental sobre su vida, y la recomiendo muy mucho.

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Aquí veréis algunas fotos del concierto, Jimmy actuó acompañado de otros artistas de Blues que hicieron la noche todavía más espectacular.

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Jimmy Barnatán

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Susan Santos

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Carvin Jones

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 Lola Dorado

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Camiseta Vintage
Short Levis
Zapatos Musse & Cloud
Bolso H&M

Y con esta nueva adquisición en mi repertorio musical me despido esta semama. ¡hasta el jueves que viene! Feliz San Juan, feliz fin de semana y feliz inicio de ¡¡veranooo!!

Besos

Nu.

 

 

 

 

 

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MI PLAN DETOX 2016

Cada año vamos aprendiendo cosas nuevas, escuchando distintas experiencias o leyendo nuevos métodos saludables de cuidarnos y mantener nuestra figura, mis cuidados y hábitos de hoy no son los mismos que los del año pasado. Desde hace mucho tiempo no me gustan los métodos rápidos que buscan resultados de ahora para ahora, suelen ser agresivos para el cuerpo y sobretodo para la mente, porque ante todo lo importante está en dejar de pensar en conceptos como dietas o prohibiciones, ahí está el gran error. El chip debe cambiar a una vida saludable anual dónde, si lo que quieres es adelgazar o deshincharte de excesos que no has sabido gestionar, entonces sí que hay que hacer algún pequeño esfuerzo de más, pero ya no estaremos hablando de un cambio radical, pues nuestros buenos hábitos tendrán mucho peso y el esfuerzo será menor.

En mi caso, llegué de América casi con 4 kg de más… Este es un claro ejemplo de que ni yo que llevo años concienciada con los buenos hábitos he podido compatibilizarlos en algunas etapas de mi vida. De momento me he quitado 3 kilos en 3 semanas sin demasiado esfuerzo. ¿Eso qué quiere decir? que mucho eran líquidos y kilos recién instaurados, por eso han sido fáciles de quitar. Os contaré qué he hecho y sigo haciendo para limpiar mi cuerpo (detox) y tratar de volver a mi peso ideal teniendo en cuenta que soy propensa a retener líquidos. Este es mi plan detox para llegar cómoda a este verano 2016…

A grandes rasgos…

Solo como pan en el desayuno, bebo mucha agua (2 litros diarios), nada de leche de vaca, infusiones y tés durante todo el día junto a cola de caballo en infusión en la misma taza del té, camino de una a dos horas diarias y seguir activa durante todo el día, llevo manzanas en el bolso siempre por si me da el hambre, kiwi o yogures desnatados para la buena digestión, bebo agua antes de las comidas para calmar el estómago, ceno pronto 20h-21h, me voy a dormir antes de las 23.00h, descanso más de 7 horas, me he quitado de las bebidas alcohólicas de mi día a día y si alguna vez tomo algo es una copa de tinto o una caña pequeña pero luego sigo con agua, no consumo nada de sal ni azúcar.

Más concreto…

Desayuno 1 o 2 tostadas con jamón ibérico o pavo, café con leche de avena o almendra (he abandonado la leche de soja ya que no sé si es psicológico o no pero leí que para las mujeres no iba bien, nos afecta al estado de ánimo e hincha la tripa), un zumo de naranja o pomelo y un té verde. A media mañana un té verde o rojo junto con una infusión de cola de caballo con una manzana o kiwi. Comida ensalada/verduras o arroz blanco con pescado o pollo. Merienda manzana o yogurt. Cena verduras plancha/sopa de verduras con pescado.

Beneficios del pomelo para la salud_1He leído en varios artículos (aquí) infinidad de beneficios del pomelo para la piel, para los órganos, colesterol; una fruta baja en calorías que activa el metabolismo. A mí me gustan los sabores cítricos y amargos, puedo comer limón solo, con lo que elijo al pomelo antes que a la naranja.

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El jamón ibérico de bellota sin la grasita de los lados no engorda, y de eso sí que sé un poquito ;). Con lo bueno que está es una bendición que sea saludable, ¿verdad?

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  • alimentos que ayudan a la retención de líquidos: alcachofa, pepino, espárragos, cola de caballo, papaya, todo tipo de infusiones diuréticas (hinojo, salvia, alcachofa, cola de caballo, diente de león).

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  • alimentos que no faltan en mi nevera: jamón ibérico ;) , pechuga de pavo, surimi, salmón ahumado, lechuga, brotes verdes, todo tipo de tomates, muchas frutas y verduras (ahora que estoy en modo deshinchazón compro más kiwis, manzanas y verduras con pocos hidratos) y huevos.

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  • alimentos que no faltan en mi despensa: conservas de corazones de alcachofa (me chiflan las alcachofas en conserva aliñadas con un chorrito de limón, aceite y pimienta negra), leche de avena (es la más ligera y no siento ninguna pesadez después de mi café con leche mañanero), té verde, infusiones de jengibre y limón, arroz blanco, espárragos blancos, atún al natural y tostadas integrales con semillas de cereales.

Alcachofas

En cuanto al caminar he descubierto la maravilla de ¡caminar con palos!, con el mismo esfuerzo ejercitas también los brazos y se definen un montón. Si encima vives cerca de la montaña y puedes hacerlo en rutas de senderismo, entonces ya se convierte en una detox mental y eso sí que tiene interminables beneficios secundarios.

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Como punto y final añadiría un minuto de estiramiento tras la caminata para liberar los músculos y sentiros más ágiles. Después de la ducha masajear la piel con crema hidratante para activar la circulación. ¡Ah! imprescindible para las que padecéis de piernas cansadas o retención de líquidos terminar la ducha con agua muy fría en las piernas aunque sea un minutito.

Y por hoy eso es todo, me encantaría leer vuestros consejos, serán nuevos aprendizajes para mí y seguro que no tardaría en probarlos :). A partir de hoy todas las publicaciones pasan a los jueves, los martes no llegaba a tiempo últimamente.

Besos y hasta el próximo jueves y ¡que empiece el verano! :)

Nu.

We keep learning new things year after year, by listening to different experiences or reading new keeping fit and healthy methods. I have never been very keen on ‘quick methods’ which expect ready-to-go results, as they are usually aggressive to our body and our mind because what really matters is to stop thinking about concepts such as diets or prohibitions, that’s the greatest mistake. We must change our view into a yearly healthy lifestyle where, unless you want to lose weight or to get unswollen you may need to make some extra effort, we will not need a radical change, as our daily good habits will play their role.
I came back from USA weighing 4 more kilos… that’s a clear example of how somebody like me, who has been aware of leading a healthy lifestyle for years, hasn’t been able to deal with it in this stage of my life. So far, I have lost 3 kg in 3 weeks without a great effort. What does it mean? It was mainly liquids and newly gained weight, which are easy to get rid of. I’m gonna tell you what I did and what I keep doing to clean up my body and be back to my ideal weight. Taking all this into account as well as the fact that I’m prone to retain fluids, today I want to share with you what my detox plan is to be comfortable this summer 2016.
In rough outlines…
I only have some bread for breakfast, I drink lots of water (2 liters), any cow milk, infusions and teas the whole day along with horsetail infusion in the same cup of tea, I walk a lot and I am active all day, I keep apples in my bag just in case I feel hungry, kiwis or skimmed yogurt for having a good digestion, I drinking a lot of water before meals to calm my stomach, I have dinner early, I go to bed early, I rest for more than 7 hours and no alcoholic drinks.
In particular…
I have one or two toasts with Iberian ham or turkey, coffee with oatmeal or almond milk, orange juice and Green tea. In mid-morning I have green or red tea along with horsetail infusion and an apple or kiwi.  At lunchtime I have either salad/vegetables or white rice with fish or chicken. In the afternoon snack I have an apple or yogurt and at dinnertime vegetables or soup and fish.
  • Food which helps liquid retention: artichoke, cucumber, asparagus, horsetail.
  • Must-have food in my fridge: Iberian ham, turkey, surumi, smoked salmon, fruit, vegetables (at the moment kiwis, apples and low-carb vegetables) and eggs.
  • Must-have provisions: artichoke heart canned, oatmeal milk, Green tea, giger and lemon infusions, white rice, white asparagus, natural tuna, wholewheat cereal toasts.
Translation by Vicky Oliva
www.vickyoliva.com
 
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Faldas de tubo con sneakers

Que en Barcelona ya es veranoooo!!! Dios qué bien vivimos en España, qué cultura más maravillosa tenemos, qué comida sabrosa, qué playas bonitas, ¡qué todo!

Si hay algo que me gusta de las tendencias en este último tiempo para mujer es el contraste de las faldas de tubo con deportivas. Pero claro, son puñeteras, requieren una figura de lo más deshinchada para que luzcan bien, sobretodo si no tienen unos tacones que te ayuden a estilizar tu figura. En ese momento me encuentro yo, deshinchándome como un globito de todas esas comilonas y cervezas que me he pegado en Nueva York… Lo estoy haciendo a base de comer bien y beber mucho té y agua, alimentos diuréticos (espárragos, alcachofas, pepino, melón, papaya…) y moviendo el cucu saliendo a caminar y haciendo algo de deporte. Todo lo que no he hecho estos meses vaya.

Hoy traigo a una invitada de honor, mi Lola bonita, tiene casi 7 años y es la perra más buena que conozco, siempre tan educada y calladita solo prestando su compañía. Las fotos están hechas en mi pueblo de donde pertenezco y donde he vivido 25 años de mi vida, Alella. Concretamente en una de las entradas de las antiguas Escolas Pías donde se rodó gran parte de la película La Mala educación de Almodóvar.

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 En este pequeño municipio del Maresme se alza un edificio neoclásico del siglo XIX que durante décadas acogió a una comunidad de Escuelas Pías.

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Imagenes del rodaje de “La mala educación”

 
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Falda de tubo y americana de Zara
Bolso de mano de Uterqüe
Sneakers de Diadora
Top lencero de Urban Outfitters

Y para terminar la canción de hoy es de un gran amigo, al que felicito por su séptimo disco y entre otras por esta canción que no dejo de escuchar y que como todo lo que hace, me encanta. Él fue quien empezó a llamarme Nu ¡Felicidades Sergio!

Besos

Nu.

 

It’s already summer in Barcelona! God, that’s good life back in Spain, what a wonderful culture we have, what a tasty food, what beautiful beaches, what a… everything!
 
If there’s something I’m pretty keen on are the last women’s fashion trends of pencil skirt along with trainers. But, well… they’re a pain in the neck as they require an unswelling figure so that it looks nice, especially without high-heels on which help you stylize and cover up your figure. That’s exactly how I’m feeling at the moment, swelled as a balloon because of all the meals and beers I had in New York. And I’m doing so by eating healthily, drinking a lot of tea and water, diuretic food (asparagus, artichoke, cucumber, melon, papaya…) and moving my booty by walking and doing some sport.
 
Today, I’m introducing a honorable guest, my cute Lola, she’s almost 7 and is the best female dog ever; she’s always so polite and quite… just providing you with her company.
 
Translation by Vicky Oliva
www.vickyoliva.com
 
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Bye bye Nyc…

Todo mezclado en mi estómago, así tengo mis sentimientos, encontrados. Si tuviera que ponerle una sola palabra a esta experiencia sería INTENSIDAD.

En este tiempo récord he podido recopilar la cantidad de sensaciones más potente de mi vida. En estos meses he vuelto a mi inestabilidad de los 16 años y he paseado por mis reflexiones más maduras. Así, una vuelta al cole a la americana que me ha puesto cabeza abajo y me ha sacudido hasta dar a luz todas mis inseguridades. Cuando creía que lo había aprendido todo sobre el poder mental para la estabilidad emocional (me he hinchado a dar consejos en mi vida que nunca más daré), de repente me doy cuenta de que la verdadera mente, el verdadero cerebro del ser humano, es nuestro estómago. Y a ese no lo controla nadie. Bien es cierto que me he entregado en mis trabajos interpretativos y eso no ayuda mucho a la estabilidad, todo sea dicho.

Sea lo que sea, he sentido el subidón y el bajón, la añoranza y el desapego, la vitalidad y la ausencia de la misma. Todo ello es lo que hoy me llevo en mis poros para pronto convertirse en nuevas arrugas de vida o dolores de espalda :) …

No es solo la ciudad que nunca duerme, es la ciudad con más personalidad que he conocido en mi vida. Ella no se adapta, tú te adaptas a ella. Ella es fuerte y se resiste a cualquiera de tus penas, porque ahí lo tiene todo para ti, te lo está ofreciendo TODO cada día, si tú no tienes la fuerza suficiente, ella sigue adelante, no te espera.

Vuelvo a casa con la batería hasta arriba y sintiéndome una persona muy afortunada por todas esas personitas que tengo en mi vida y que he echado tanto de menos.

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  • Camiseta american eagle
  • pantalón Topshop
  • Sneakers Nike
  • Chaqueta tejana de Zara

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Everything is mixed in my stomach, that’s how my feeling are, contradictory. If I had to use one only word for this experience that would be INTENSITY.
In record time I have been able to compile the greatest and most powerful amount of feelings ever. During these months, I returned to my instability of when I was 16 and I have strolled round my most reflections. Thus, an ‘American back to school’ which got me upside down and shook me till I saw the light through my insecurities. When I believed I had learnt it all about mental power for emotional stability (I’ve given lots of advice I will never give again), I suddenly realized that the true mind, the true human brain, is our stomach. And it can’t be controlled. Though, it’s true I devoted myself to interpretation and that’s helped.
Whatever it was, I have felt the rush and the blus, the longing and the disregard, the vitality and its absence. I take it all in my skin which will soon become wrinkles of life or backpains :)
It’s not just the city that never sleeps, it’s the city which the greatest personality I’ve ever got to know. It doesn’t adapt to you, you adapt to it. It is strong and reluctant to your sorrow, because it has it all for you, it is giving you ALL away every day; if you are not strong enough, it keeps going, it doesn’t await.
I come back home fully recharged and feeling a very lucky girl because of all these people I have in my life and whom I’ve missed so much.
Translation by Vicky Oliva
www.vickyoliva.com

¡Besos!

Nu.

 

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Tops lenceros para este verano..

Seguimos con más looks de mis compras en esta ciudad. Hoy os traigo estos botines camperos Solsana, un bolso de ante con flecos Ugg  un precioso cinturón rojo vintage y este maravilloso y comodísimo top lencero (también lo tengo en color fucsia) de Urban Outfitters. He pensado que para este verano voy a customizar algunas camisetas que no use cortandoles la parte delantera a modo “súper escote” para poder llevar con estos tops y lucirlos como merecen. Para las mas atrevidas y según en qué situación se pueden llevar solos con una americana o chaquetita abierta y tiene que quedar espectacular ;). En este caso yo lo llevo con una camisa larga que he abotonado hasta encima del obligo y metido por dentro del pantalón. El cinturón lo compré en una de las cientos de tiendas Vintage que hay en esta ciudad, en la zona de East Village, fue un caprichito porque me costó $40 el amigo, pero me apetecía mucho tener una pieza como esta en color rojo, a mi gusto le da un toque alucinante a los looks de colores neutros. Los botines me encantan, son anchos por la parte del empeine y eso les hace ser muy cómodos, tenía ganas de unos camperos de este color beis gastado para llevarlos con shorts este veranito. El bolso es el mismo que el de la semana pasada pero en marrón, me encantaron como bolso de batalla para llevarlos con todo.

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Let’s go on with more looks from this city. I’m bringing you today these country ankle boots, a UGG suede fringed handbag and this amazing an comfortable Urban Outfitters.
I’ve decided to customize some T-shirts I no longer use by cutting the front part in a super neckline way in order to wear these tops and show them off this summer. For those feeling more adventurous, you can simply wear them with a blazer on or an opened jacket, and they will look amazing. In this particular case, I’m wearing it under a shirt which I’ve done up till my belly and which I’ve put into the trousers.
I love these ankle boots, they’ve got a wide instep which makes them very comfortable. I was looking forward to having a beige pair that I could wear with shorts this summer. The handbag is the same as last week’s but in brown, I love how well they match with everything!
 
Translation by Vicky Oliva
www.vickyoliva.com
 

 

 El martes que viene más, os dejo con el nuevo temazo de Rihanna :)

¡Besos!

Nu.

 

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El poder del NEGRO

Mi color preferido es el negro, la mayor parte de mi armario está invadida por él. Hace 3 años, cuando me mudé a vivir a Madrid, me dí cuenta que quizá mi afición por el negro tenía mucho que ver con ser de Barcelona, y es que no sé si es cosa mía o qué pero en Barcelona cuando toca ponerse mona ¡vamos todas siempre de negro! Sí, el negro es internacionalmente conocido como el “color” que siempre acierta, el rey de la elegancia y, sobretodo sobretodo, el que nos quita unos kilitos a la vista. Pero en Barcelona se suma algún otro curioso argumento por el cuál muchas mujeres optamos por él.

Llegué a Nueva York con intención de reflexionar bien las compras que iba a hacer ya que sabía que si no controlaba mis impulsos podría volverme literalmente psicótica con las tiendas que suponía (y bien acerté) que existían, encima están todas al lado de mi casa. Sí tenía claras algunas compras como unas UGG, un buen sombrero negro y algún que otro conjunto de Victoria Secret :)

Hoy total look black para un Times Square lleno de luces de colores con mi súper sombrero que me enamoró a primera vista, lo hay en varios colores.

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 pantalones Zara

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 Chaqueta de cuero de Zara

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sombrero de Goorin Bros

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zapatos All Saints

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Bolso UGG 

 ¡Hasta el martes que viene!

Nu.

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Mis compras en NY

Por fin un poco de moda! Ya tocaba, lo sé, soy muy pesada con las fotos de Nueva York pero es que os juro que es una necesidad la que tengo de compartir lo que veo o me hace sentir esta ciudad.

Ya estoy en la fase final, apenas me queda un mes para volver a España, así que me he decidido a aprovechar estos posts que quedan mientras esté aquí para enseñaros mis compras y hacer fotos a lo bloguera total en este precioso escenario que cuando vuelva ya no tendré a mi disposición. Las de hoy son en la azotea del edificio en el que vivo, donde hago deporte, tomo un poco el sol o contemplo preciosos atardeceres con vistas al Wall Trade Center. Así pues, doy comienzo a mis “fashion weeks” de mi último mes en la city. Hoy con esta camiseta Led Zeppelin que me chifla de Brandy Melville, me enamoré del color entre beis y ocre que tiene y del estilo que le da a cualquier cosa con la que te la pongas. Me gusta mucho mezclar diferentes estilos y de mis conjugaciones preferidas es la ropa casual con taconazos. Además, en el caso de hoy sigo una de mis teorías de siempre en cuanto a los estilismos: o escote o mini falda, las dos cosas no. :)

El bolso también es nuevo, me lo compré en el conocido centro comercial Woodbury outlet, a una hora al norte de Nueva York. Un centro del que mucho había leído y mucho me habían hablado pero que, la verdad, no le vi nada especial. Me imaginaba miles de tiendas con precios por los suelos y a mí como una loca arrasando con los brazos llenos de ropa para así no comprar nada más en toda mi estancia. Pero fue una decepción, estos centros solo los recomendaría a gente con mucho dinero, son todo tiendas de marcas de alto nivel dónde te puedes ahorrar $1000 en un bolso sí, pero sigue costando $2500. Así que de las pocas cosas que vi fue este bolsito que me costó $50 y bien mono que es.

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chaqueta de piel de Zara

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botines negros de Aldo

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bolso Calvin Klein

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¡El martes que viene más moda! Os dejo con la nueva de Drake que seguro os gusta la primera vez que la escuchéis. Es más que pegadiza.

Nu.

 

A bit of fashion at last! It was high time, I know, I’m quite tiresome with New York’s shots but I swear is such a necessity for me to share what I see and what this city makes me feel.
I’m at the last stage, it is only one month until I go back to Spain, so I’ve decided to take advantage of these remaining posts to show you my purchases and take blogger-like pictures in this precious scenery I won’t have at my disposal when I return. Today’s pictures are on the rooftop of where I live, where I workout, gaze at the beautiful twilights with the view of Wall Trade Center. So, I start my very own “fashion weeks” of my last month in the city.
Today, a Led Zeppelin T-shirt by Brandy Melville which I’m crazy for; I fell in love with the color and the style he provides in any clothing you may wear. I love mixing styles, and one of my favorite conjugations is sport and high-heels. Moreover, today I’m following one of my theories as for fashion is concerned: either neckline or miniskirt, not both. J
The bag is new too, I bought it in the well-known center Woodbury Outled, an hour away from New York.
 
Translation by Vicky Oliva
www.vickyoliva.com
 

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ESTUDIAR TEATRO EN NUEVA YORK

Ganas tenía yo de este post, mucho he hablado de la ciudad y sus curiosidades pero poco de lo que he venido a hacer aquí. A ver si consigo que pongáis imágenes a mis palabras y podáis visualizar lo que está siendo mi experiencia como actriz aquí.

Estudiar interpretación en Nueva York ya suena fuerte, al menos a mí me imponía imaginarlo antes de dar el paso. Cuando llegué me ocurrió algo extraño, esta ciudad me hizo sentir insignificante a la misma vez que alguien con un potencial enorme, es un contraste gigante, como todo aquí. Hay tanta gente, ocurren tantas cosas al mismo tiempo, tanto de todo, que te sientes una hormiguita, pero por otro lado, ver que tú estás pudiendo adaptarte y aportando tu propia historia a la ciudad te hace sentir partícipe de algo grande, no sé si me explico. Un día antes de que comenzara el curso, como buena previsora, fui a conocer el estudio a Times square, que es donde está situado, en la 8ª avenida, el estudio es un piso 23 de los tantos edificios altos que hay. Un telón negro tapa las vistas a la ciudad para hacer del espacio un teatro oscuro, ambientado para ayudar a la concentración. Estoy trabajando con fantásticos actores, todos de distintos lugares del mundo. Las clases son en inglés, estoy leyendo algunos de los grandes clásicos de teatro en inglés, muchos de ellos son en verso… ¿os lo podéis imaginar? me cuesta horrores leer Chekhov o Moliere en verso, me las veo negras.. Así que me las leo primero en español y luego en inglés, y aunque parezca trabajo doble es el único modo de enterarme de algo y de aprender inglés de una forma más acelerada. He interpretado a Julieta de Sheakspeare, con un monólogo precioso de su momento de desesperación antes de tomar la poción. También a Babe de Crimes of the heart de Beth Henley. La sensación es inexplicable, se suman muchos matices que me hacen vibrar como quería… Nunca me había gustado leer y este trabajo me ha obligado a hacerlo, gracias a ello estoy descubriendo obras maestras que no sé si de otro modo hubieran despertado mi interés, la lectura me ha despertado sentidos que tenía dormidos, refuerza mi imaginación y me hace no dedicar tanto tiempo ni energía a pensar en otras cosas que ocupaban más de lo merecido en mi mente.

Las clases se basan en la evolución de una escena y tu personaje durante 5 sesiones, es decir en estas 10 semanas trabajaré 4 personajes en total. Me encanta esta forma de trabajo, alucino de cómo empieza un personaje a cómo termina siendo 5 semanas después, tu imaginación, tus aportes según lo que vas descubriendo al interpretarlo lo van modificando y acercando cada vez más a su realidad. Una pasada. Estoy a mitad de camino y las clases son mi gasolina, porque como ya dije ¡¡echo de menos muchas cosas!!

La semana que viene os quiero enseñar algunos de mis looks por la ciudad, no puedo desaprovechar este maravilloso escenario para echar buenas fotos de moda, con algunas de mis compras desde que llegué, que no sabéis lo que me estoy conteniendoooo :(

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John Strasberg Studios, NYC

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Rockefeller center

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Soho buildings

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Manhattan bridge

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China town

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statue of liberty

Más canciones del top ten aquí en América, os aseguro que unos meses más y vuelvo bailando como una nygga total! Me encanta verlos bailando, es un espectáculo.

Nu.

 
I was really looking forward to this post, I’ve told you a lot about the city itself and its curiosities but too little about what brought me here. Let’s see if I can make you draw images out of my words and imagine my experience as an actress here.
Studying interpretation in New York sounds already strong, at least I felt overpowered before stepping in. No sooner did I arrive than something strange happened; the city made me feel insignificant as and at the same time feeling enlarged my potential. It’s a huge contrast, as everything in here. There are so many people, so many things happening at the same time, so much of everything, you end up feeling like a little ant; but, on the other hand, you see yourself fitting into it, providing the city with a piece of your own story and it makes you feel part of something greater; I hope you know what I mean.
A day before the course started, as good foresighted, I got to know the studio in Times Square, where it is located, on 8th Avenue and I realized that the studio was on 23rd floor in one of those tall buildings. A black curtain covers the views of the city make it the space look like a theater, dark and decorated to help concentration. I’m working with great actors, each from a different part of the world. Lessons are in English and I’m reading some of the greatest classics of theater in English, most of them written in verse… ¿can you imagine it? I found it hard to read Chekhov or Molière in verse, I’m having a tough time… So I read them first in Spanish and then in English, and even though it is double work is the only way of getting the point and learning English in a speedy way. I’ve performed Shakespeare’s Juliet, with a precious monologue about her desperation before drinking the poison, as well as Babe of Crimes of the heart by Beth Henley. The feeling is speechless, there are lots of aspects which make me vibrate as I wanted… I had never liked reading before and this jobs is making me do it; thanks to it I’m discovering great masterpieces which, otherwise, I would have doubtfully been interested in; reading has awaken sense which were asleep, it reinforces my imagination and reduces the time and energy I spent thinking about other things which occupied more room than deserved in my mind.
Lessons consist of the evolution of a scene and your character during 5 sessions, it means in 10 weeks I will work on 4 characters. I love this working method, I’m amazed at how a character evolves from the onset to the fifth session: your imagination, your contributions according to what you discover modify it and approach it to its own reality. I’m halfway and lessons are my fuel, because as I said: I miss lots of things!!
I want to show you some of my city looks next week, I can’t miss this wonderful scenery to take some good shots of fashion, with some of the purchases I’ve done so far… you can’t figure out how much I’m containing myself! :(
 
Translation by Vicky Oliva
www.vickyoliva.com

 

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MIAMI

Y como quien vive en España y decide ir a pasar el finde a las Baleares los Neoyorkinos se escapan a lugares como Miami, Bahamas, Cuba, Puerto Rico, México… Tienen el Caribe a tiro de piedra (3 o 4 horas) y vuelos muy asequibles, puedes encontrar por 200€ y poco. Así que, como podéis imaginar, poco me ha costado convencerme para escaparme en mis días libres en el estudio a conocer Miami. Bajo mi mirada toda América me parece una película. Ha sido un viaje a lo turista total, en pleno meollo turístico. Hemos dormido en un hotel en pleno Ocean Drive en South Beach, dónde te despiertan y te acuestan con la música del hotel que da al paseo justo frente al mar, un mar de esos turquesas que no pega con una ciudad de edificios altos y anchos en plena orilla. Ese es el gran contraste de Miami, una ciudad con palmeras frente a un mar paradisíaco.

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lounge y vistas desde Standard hotel

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work out :)

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Con uno de los atardeceres más bellos que he visto jamás y este hit de canción que me chifla y no he dejado de escuchar en cientos de coches a ventana bajada desde que llegué a América me despido hasta el martes que viene :)

As those who live in Spain and decide to spend the weekend to the Balearic Islands, New Yorkers go away to places such as Miami, Bahamas, Cuba, Puerto Rico, Mexico… The Caribbean is just a stone’s throw away (3 or 4 hours) and plane tickets are quite affordable, you can get them for €200 some. So, as you may guess, I haven’t had much difficulty in persuading myself to set off on my days off and get to know Miami.
Under my view, all America looks like a movie to me. It’s a true tourist trip, right in the touristic core. We slept in a hotel in the heart of Ocean Drive in South Beach, where you are awaken and put in bed with the hotel’s music which leads into the seafront boardwalk, this kind of turquois sea which do not fit in in a city full of high and wide buildings right at the seashore. That’s the greatest contrast in Miami, a palm tree city in front of a paradisiac sea.
 
Translation by Vicky Oliva
www.vickyoliva.com

Nu.

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Echar de menos (Diario de Nu york IV)

 Hay que distinguir los “echar de menos” buenos de los malos. Como con todo, creo en que un sinfín de matices tienen mayor peso que el tema en cuestión, es decir, cada situación es distinta según la edad, el momento, tu estado anímico, tu situación emocional, etcétera. Como podréis presuponer he elegido este tema hoy porque es algo que estoy sintiendo estos días. Puedes echar de menos algo por un momento egoísta personal,… puedes echar de menos a causa del miedo,… puedes echar de menos algo que has perdido con terrible dolor,… o simplemente, puedes creer que echas de menos algo que hoy te parece vital y al día siguiente ni acordarte. Los echar de menos son oportunidades para analizarnos como personas y conocernos más, periodos de reflexión y a veces de sufrimiento en los que puedes aprender mucho sobre ti y madurar mucho lo que eliges en tu vida.

Esta experiencia neoyorquina no es lo mismo vivirla cuando tienes 18 años que cuando tienes 28, como es mi caso. Sentir que estás “de vuelta al cole” cuando ya tienes un bagaje laboral de tantos años y tantas experiencias detrás te hace verlo y disfrutarlo todo de diferente manera. Pero para mí, lo maravilloso de echar de menos es que te da una perspectiva lejana de tu vida que te permite analizarla como si de la de otro se tratase, como reflejada en un espejo. Yo soy una afortunada y echo de menos muchas cosas, casi todo personas y animalitos :) y también a esa España bonita que tenemos. El otro día leí una frase que me encantó: la vida empieza donde acaba tu zona de confort. Y sí, salir de ahí también te hace echar de menos.

Estos días ha vuelto el frío a Nueva York y con él mi nueva adquisición para combatirlo como solo ellas saben, las gran UGG. Un beso desde aquí a los australianos que las inventaron. ¡Pero qué maravilla de botas!

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señales :)

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newyorklook

 Jersey de Mango y chaqueta de piel de Zara

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mochila de Zara Botas Ugg 

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Shirt and jeans Zara, cinturón vintage, converse 

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 Top of the rock views

Y con este post ñoño y la canción que más escucha mi vecino de abajo me despido hasta el martes que viene. :)

Nu.

  
We gotta distinguish the good ‘missing’ from the bad ones. As in everything, I believe an endless number of touches outweigh the topic itself, I mean, you can miss something just for a selfish personal moment, … you can miss due to fear,… you can miss something you have lost with terrible regret or, simply, you may believe you miss something which seems vital today but don’t even think about it next day.
The ’missings’ are chances for analyzing ourselves as human beings and know ourselves better, periods of reflection and sometimes of suffering in which you can learn a lot about yourself and ponder what you choose for your life.
Each situation is different depending on your age, the moment, your mood, your emotional situation, and so on. As you may guess, I’ve chosen this topic because it’s what I’ve been feeling lately, I’m missing…
It is not the same to live such a New York experience when you are 18 as when you are 28, which is my case. Feeling like ‘you are back to school’ when you’ve already had a work knowledge for years and so many experiences on your back make you see it and experience it in a different way. But, for me, what is wonderful about missing something is that it provides you with a far perspective of your own life which allows you to analyze better what you have and what you don’t. I am lucky and I miss a lot of things, mainly people but also the beautiful Spain we have.One day I read a sentences which I loved: life starts where your comfort zone ends. ‘Missing’ are the chances to improve for the braves, those who play to leave and make mistakes, those who dare to feel new things and pick what they want to remain in their lives.
 
Translation by Vicky Oliva
www.vickyoliva.com

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